葡萄酒要怎样喝才可以减肥？

最近几天，英国《每日邮报》报道，哈佛大学的一项研究发现，70%的女性在用葡萄酒代替高碳水食物后，体重开始下降。

最近几年来，人们认为英国人日益严重的肥胖问题与他们的饮酒习惯有着千丝万缕的联系甚至专家说，酒精和食物的热量也会使人发胖可是，越来越多的证据表明，酒精饮料中的热量不足以使人发胖，经常喝葡萄酒的人反而可以保持苗条的身材

记者还参考了哈佛大学的一项研究成果通过美国国家酒精中毒和酒精中毒研究所的案例表明，当人们用相同热量的酒精饮料代替高碳水食物时，人的体重会呈下降趋势这说明人体从酒精饮料中吸收的热量比从其他食物中吸收的热量要少

记者还采访了另外两位女士，包括萨曼莎·米德多特，梅里特是一位全职妈妈她在采访中说:现在不怎么吃甜食了我每天晚上喝一两杯酒，大约一周四次喝红酒不仅能帮助我减肥，还能减轻我的焦虑，帮助我快速入睡