为什么说喝酒能养生，看完这个你就明白了！

现在人们普遍注重养生，酒精对健康的影响一直存在争议有一次在医院体检，医生问我是不是喝酒了我说我喜欢喝点酒他建议我戒酒，说喝酒对身体有害，不能喝一点酒我笑着说，不喝酒的生活有什么意思在我看来，这样的博士可谓是刻舟求剑，读书傻

事实上，喝酒不仅可以娱乐，而且有益健康经常饮酒可以帮助你养精蓄锐，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的效果

其实古人早就知道喝酒可以养生的道理诗经middot在豺狼之风中，它说，十月稻收，故赐春酒，以庆眉寿稻子是10月份收割的，这种稻子被用来酿造这种春酒我用这个春酒长寿了古人喝的多是米酒和低度白酒，而现代的啤酒，葡萄酒等各种酒也有利于健康Juliet middot，澳大利亚纽卡斯尔大学健康与衰老研究教授，拜尔斯指出，从不饮酒或很少饮酒的老年女性，其死亡风险明显高于那些少量饮酒的女性她认为适度饮酒有益健康，原因有很多第一，葡萄酒本身所含的营养物质可以有益健康，其次，酒精可以使人在很多方面获得良好的状态，包括心理和社会行为换句话说，喝酒可以养生，不分东西

喝酒有助于健康，证据很多比如媒体多次采访过一些百岁老人，他们很多人都喜欢喝酒来自山东省寿光市的张文富年轻时喝白酒，现在他每天晚饭时都要来一罐啤酒济南章丘的高贤忠，半桌小菜，几粒花生，每天中午都要喝几口成都温江区的唐志远老人在115岁生日那天喝了三钱白酒台州的宋太太爱吃螃蟹，爱喝白酒有一次她生病，在水里吊了三天，拔完针还要喝水那些说你必须戒酒才能长寿的说法似是而非，毫无根据

当然，喝酒要适度北宋哲学家邵雍说，好喝阴，尽量多喝，你会喝得酩酊大醉另外，为了健康而喝，主要还是看酒本身的功效和喝的时候心情好不好喝酒应该成为一种文明的生活方式，自然达到养生的效果，而不是为了养生而养生比如你找酒配各种保健药物喝，那就是吃药不喝酒陶渊明的《饮酒》，高中语文课学的诗，第五首，在盖房子的人文环境里，没有车马叫嚣helliphellip菊篱下，悠然见南山helliphellip全篇无Rdquo话，却赢得了饮酒养生的真谛