史上最任性的「三明治」

摘要:最近流行的开放式三明治告诉你，就连一片面包也可以好吃任性。

说到三明治，你会想到什么形象正方形还是三角形不管是什么形状，都有一个共同点，就是两片各种配料的面包

但是，最近流行的开放式三明治告诉你，哪怕是一片面包，也可以好吃任性。

打开三明治历史

开放式三明治起源于19世纪40年代的丹麦，它的丹麦名字叫Smoslashrrebroslashd .如今，在哥本哈根的大街小巷，传统的黑面包和来自北海的鲜鱼配上世界闻名的lurpak。

按照地道的丹麦习俗，开放式三明治的最佳伴侣不是葡萄酒，而是冰镇的丹麦啤酒当地人最引以为豪的乐宝啤酒，是一种开放式三明治丹麦最你品尝它的方式

开放式三明治也许是这个季节最令人喜爱的一道菜准备一片面包，盖上喜欢的食材，萌发无限创意它的精髓在于随心所欲一般以低调简约的欧式包包为基底至于面包上放什么配料，就看个人喜好了

简单营养鳄梨三明治简单

牛油果蛋作为基础的开放式三明治，最适合练手牛油果富含不饱和脂肪酸，热量少，听起来很Rdquo其实是最瘦身的煮鸡蛋是最好的，使其温暖，有一点流动和湿润的味道胡椒和盐用于调味

搭配:欧式包+牛油果+水煮蛋+胡椒粉+盐。

美味的法式长棍拼盘高级版

开放式三明治具有多样性，最适合作为一天的计划，早餐均衡的早餐可以帮助我们获得一天的能量我们可以用棍子和各种食材做一个开放式的三明治拼盘，形状会很好看，胃口也会很大

棍子+鸡蛋+黄瓜

棍子+樱桃萝卜+芝麻菜

法式棒+发切丁+绿酱

新鲜素食早餐水果版

喜欢甜食的人也可以吃得心满意足健康，水果和奶酪可以帮你打造理想的味道水果的选择有很多种，但是切记不要选择太脆的，比如苹果它应该是致密湿润的，但绝不会像西瓜那样多汁浆果最适合用来做这道甜点这时候最好选择温和的吐司作为底料注意太粗的面包口感，不适合温柔的草莓王

搭配:吐司+草莓+蓝莓+坚果+软奶酪

如果你是一个聪明的母亲，或者是一个总是用心玩耍的大孩子，开放式三明治可以达到新的高度比如用肉丸，黄瓜，彩椒，胡萝卜，鸡蛋，香肠做成各种小动物形状的三明治一定会让挑食的孩子爱上早餐